日前，在浙江长兴举办的2026年全国射击总决赛（步手枪项目）中，新疆射击队杨沐辰在乙组男子10米气手枪项目交出240.4环，夺得该项目冠军，成绩较第二名高出1.1环。 这一成绩，让杨沐辰非常兴奋，因为他完成了进入国家集训队的一个目标——拿到全国赛冠军。全国赛的金牌只是起步，之后，他又向下一个目标出发了，他最期待的是为祖国奉献一枚国际赛的金牌，以感谢国家的培育之恩。
杨沐辰（左二）获得2026年全国射击总决赛（步手枪项目）乙组男子10米气手枪项目冠军。
来自乌鲁木齐，初中就读于乌鲁木齐市第二十一中学。因为地理位置的优势，学校与对面的乌鲁木齐市体育运动学校联合开设课外兴趣班，每周五下午开设兴趣课，他报名了射击。因为聪明，动作协调性好，很快就被手枪项目教练看中。初三毕业后，他正式进入乌鲁木齐市业余体校，开始射击训练。2024年，通过“选星计划”，杨沐辰被入选新疆射击队，由教练高飞带训，训练气手枪项目。
10米气手枪属于静力型项目，每一发射击相互独立，从第一枪至最后一枪，都需要运动员维持稳定状态，对心理素质、思考能力、情绪把控都有着很高要求。
高飞对杨沐辰的评价是，人聪明，训练肯吃苦，愿意钻研探讨。教练员指出问题后，他能够接纳并且及时改正，是个练习射击的好苗子。
杨沐辰说，自己原本性格大大咧咧，早期训练的时候，出枪节奏快，忽略动作过程，成绩不尽人意。经过在新疆队两年多训练，性格和对待事物的态度都发生明显改变。“以前遇事容易冲动，现在做事情会更加细心，可以察觉到很多以前注意不到的细节问题。”他说。
杨沐辰（左二）。
刚入队时，杨沐辰的成绩长期徘徊在577、578环，当时给自己定下目标，希望成绩可以突破580环。面对成绩的瓶颈期，似乎这个愿望总是那么遥远。“队里的师哥跟我说，除了技术外，心态调整也同样关键。我当即就把重点放在了调整心态上。”杨沐辰说，果然，他顺利通关。这样的帮助让他非常感激，之后，他也学着师哥的样子，给了新进队的师弟帮助。
悟性好是杨沐辰的一大特点，进入新疆队半年之余，他就被选入国家集训队。身穿国服，是每个运动员的追求，当他实现了自己成为运动员后第一个目标时，心里乐开了花。“我要突破自己目前的关卡，在国家队顺利度过瓶颈期”是他给自己定下的第一个目标。之后，这个目标实现了。截至目前，他三次进入国家集训队，每一次一个目标，每一次都朝着目标稳步前进，这就是这个19岁小伙子给自己的职业生涯的规划。
国家队的训练氛围让他印象深刻，杨沐辰说，在国家队最大收获，是学习到大赛当中自我心理调节的方式。
杨沐辰在比赛中。
在本次全国总决赛，杨沐辰在资格赛阶段思想出现波动，发挥并不理想，以第五名晋级决赛。进入决赛后，他放下对结果的执念，专注完成技术动作，最终拿下乙组冠军。
延续着新疆射击队有传帮带的传统，每次从国家集训队归来，杨沐辰会把自己的训练、参赛体会分享给“选星计划”新入队的年轻队员。不少年轻队员向他请教赛场问题，比如手感不佳、打不出十环内心焦躁该如何处理。结合赛场经验，他知无不言。“其实也是对自己的一次复盘。”杨沐辰说。
高飞说，依托“选星计划”，新疆在乌鲁木齐、克拉玛依、奎屯、伊犁、石河子多地发掘射击后备人才，基层持续向上输送运动苗子，目前，新疆射击队在全力以赴，希望能培养出更多优秀的人才，站上最高领奖台。
